Ohjattu liikunta ja Tyky-palvelut

Liikunnanohjaajat ohjaavat erityisosaamista ja ammattitaitoa vaativia liikuntaryhmiä kaikenikäisille ja -kuntoisille kaupunkilaisille

Ilmoittautumiset syksyn ryhmiin p. 044 4294 472

MAANANTAI (4.9.2023 alkaen)
12.00-13.00 Kuntosalicirkuit Kotikartanossa. Hinta 50 €
13.15-13.45 Omaishoitajien vesijumppa. PPKY Kallion omaishoitajat

TIISTAI 5.9.

9.30-10 Eläke I (Täynnä!)

10.15-10.45 Eläke II

11-11.30 Eläke III

11.45-12.15 Sydän/Reumaryhmä

12.30-13.00 Naisten ryhmä

KESKIVIIKKO 6.9.

8.30-9.00 Eläke IIII (Täynnä!)

9.15-9.45 Allaskävely (otetaan max 6)

TORSTAI 7.9.

11.00-12.00 Kuntosalicirkuit

13.00-14.30 Seniorivoimistelu

14.30-15.00 Vesitreeni

15.30-16.00 Vesijumppa

16.15-16.45 Vesitreeni

17-17.30 Vesijumppa (Täynnä!)

Ilmoittautumiset numeroon 044-4294 472

Tervetuloa mukaan!

Vesijumppien ohjausmaksu 20 €/syksy + uimalippu.
Kuntosalicirkuit/seniori voimistelu 50 €/syksy.
Ohjattuja ryhmiä ei pidetä syyslomaviikolla 43
Aamu-uinnit 6.9. alkaen keskiviikkoisin ja perjantaisin. Keskiviikkoisin aamupala lokakuusta alkaen

– Maksuton Liikuntaneuvonta palvelee numeroissa 044 4294 492 tai 044 4294 356

Toivotamme iloista ja liikunnallista syksyä!

Asiakaspalvelu

Tyky-palvelu

Kaipaatko virkistys-, tyky- tai tyhypäivään ohjelmaa? Tutustu palveluihimme! Tarjoamme ohjattuja palveluita seinäkiipeilystä rentoutusjumppaan. Ota yhteyttä myyntipalveluumme 040 1882459

Seinäkiipeily

Seinäkiipeilyä tilauksesta. Tällä hetkellä seinäkiipeilyä ei ole tarjolla yksittäisille kiipeilijöille. Tarjoamme seinäkiipeilyä ainoastaan ryhmille, jotka varaavat vuoron etukäteen. Ryhmän minimikoko 5 henkilöä. Tennishallissa sijaitsevassa kiipeilyseinässä on kolme eritasoista kiipeilyreittiä helpommasta vaikeaan.

Hinta: seinävuokra 20€ / tunti ja ohjausmaksu 5 € / henkilö. (Hinta sis. varusteet.)

Ohjausaika- ja seinävuokratiedustelut:

Kiipeilyseinän varaustilanne