LIIKUNNAN ILOA!
KEVÄÄN OHJATUT RYHMÄT ALKAVAT VIIKOLLA 2
Liikunnanohjaajat ohjaavat erityisosaamista ja ammattitaitoa vaativia liikuntaryhmiä kaikenikäisille ja -kuntoisille kaupunkilaisille
Ilmoittautumiset kevään ryhmiin p. 044 4294 472
MAANANTAI (8.1.2024 alkaen)
12.00-13.00 Kuntosalicircuit Kotikartanossa. Hinta 50 €
13.15-13.45 Omaishoitajien vesijumppa. PPKY Kallion omaishoitajat
TIISTAI 9.1.
9.30-10 Eläke I
10.15-10.45 Eläke II
11-11.30 Eläke III
11.45-12.15 Sydän/Reumaryhmä
12.30-13.00 Naisten ryhmä
KESKIVIIKKO 10.1.
8.30-9.00 Eläke IIII
9.15-9.45 Allaskävely (otetaan max 6) (täynnä!)
TORSTAI 11.1.
11.00-12.00 Kuntosalicirkuit
13.00-14.30 Seniorivoimistelu
14.30-15.00 Vesitreeni
15.30-16.00 Vesijumppa
16.15-16.45 Vesitreeni
17-17.30 Vesijumppa (täynnä!)
Ilmoittautumiset numeroon 044-4294 472
Tervetuloa mukaan!
Vesijumppien ohjausmaksu 25 € / kevät+ uimalippu.
Kuntosalicircuit/seniori voimistelu 50 € / kevät.
Ohjattuja ryhmiä ei pidetä talvilomaviikolla 10.
Aamu-uinnit 10.1. alkaen keskiviikkoisin ja perjantaisin. Keskiviikkoisin aamupala viikolta 4 / 24.1. alkaen
– Maksuton Liikuntaneuvonta palvelee numeroissa 044 4294 492 tai 044 4294 356
Toivotamme iloista ja liikunnallista talvea!
Asiakaspalvelu
tilavaraukset ja tiedustelut
044 4294 472
Liikuntapalvelut
Tyky-palvelu
Kaipaatko virkistys-, tyky- tai tyhypäivään ohjelmaa? Tutustu palveluihimme! Tarjoamme ohjattuja palveluita seinäkiipeilystä rentoutusjumppaan. Ota yhteyttä myyntipalveluumme 040 1882459
Seinäkiipeily
Seinäkiipeilyä tilauksesta. Tällä hetkellä seinäkiipeilyä ei ole tarjolla yksittäisille kiipeilijöille. Tarjoamme seinäkiipeilyä ainoastaan ryhmille, jotka varaavat vuoron etukäteen. Ryhmän minimikoko 5 henkilöä. Tennishallissa sijaitsevassa kiipeilyseinässä on kolme eritasoista kiipeilyreittiä helpommasta vaikeaan.
Hinta: seinävuokra 20€ / tunti ja ohjausmaksu 5 € / henkilö. (Hinta sis. varusteet.)
Ohjausaika- ja seinävuokratiedustelut:
tilavaraukset ja tiedustelut
044 4294 472
Liikuntapalvelut
liikunnanohjaaja
044 4294 356
Liikuntapalvelut