Lissää Liikettä -liikuntaneuvontatapahtuma
Tapahtuman kuvaus:
Lissää Liikettä -liikuntaneuvontatapahtuma
Lauantaina 3.9. Ylivieskan Liikuntakeskuksella klo 10-14
Ohjelma:
Kahvila Messi – Infopiste
– 9.00-14.00 Kahvila palvelee, suolaista ja makeaa. Aamubrunssi 7 €.
Liikuntasali
– 10.00 Tapahtuman avaus Hannu Hietanen / Ylivieskan liikuntapalvelut
– 10.05-11.00 Luento lääkäri ja tietokirjailija Olli Sovijärvi. Aiheena liikunta, ravinto & uni
– 11.00-14.00 Tasapainorata ja suorituskykytestejä / Ylivieskan liikuntapalvelut
Aula
– 11.00-14.00 FysioMotionin toiminnan esittelyä aulassa sekä InBody kehonkoostumusmittaus Takkahuoneella. Hinta 20 € /kpl, sisältää analysoinnin ja mukaasi saat testitulokset
– 11.00-14.00 Verenpaineen- ja verensokerin mittausta / Peruspalvelukuntayhtymä Kallio
– 11.00-14.00 Kuntokeskus Puntin palveluiden esittelyä Nina Ojakippola / Balanssi Sport. 13.30-14.00 Vahvistava kehonhuoltotunti tennishallissa. Puntti/Balanssi Sport Nina Ojakippola ja pilatesohjaaja Anne / Hyvinvointistudio Aliento
– 11.00-14.00 Hyvinvointistudio Alienton palveluiden esittelyä / pilatesohjaaja Anne Savukoski
Järjestöjen, yritysten ja yksityisten hyvinvointialan ammattilaisten infopisteitä, mm. Ylivieskan Seudun Sydänyhdistys. Tule tutustumaan!
Liikuntakeskuksen piha – Lasten liikuttajana
11.00-14.00 Pomppulinna ja kepparirata
Liikuntapuiston kota
– 11.00-14.00 Liikuntapuiston kodalla avoimet ovet ja makkaran-paistomahdollisuus / Ylivieskan Latu.
Nautilus
– 11.00-14.00 Nautiluksen kuntosalissa avoimet ovet
Keilahalli
– 11.00-14.00 Kokeile keilailua non-stop
Urheilukenttä
– 11.15-11.30 Urheilukentällä kestävyyskunnon testaus UKK 6 minuutin kävelytestillä.
– 11.45-12.00 Urheilukentällä kestävyyskunnon testaus UKK- 6 minuutin kävelytestillä.
– 12.15-12.30 Urheilukentällä kestävyyskunnon testaus UKK 6 minuutin kävelytestillä.
– 12.45-13.00 Urheilukentällä kestävyyskunnon testaus UKK 6 minuutin kävelytestillä.
– 13.15-13.30 Urheilukentällä kestävyyskunnon testaus UKK 6 minuutin kävelytestillä / Ylivieskan Kuulan yleisurheilujaosto.
Tennishalli
– 11.30-12.00 Kehonpainotreeni Kuntokeskus Puntti / PT Iida Aho
-13.30-14.00 Vahvistava kehonhuoltotunti Puntti/Balanssi Sport Nina Ojakippola ja pilatesohjaaja Anne / Hyvinvointistudio Aliento
Squash-halli – 11.10-11.30 Flamenco työpaja, ohjaa Lucia Pavlovics. Ylivieskan seudun kansalaisopisto
Uimahalli
– 12.30-12.45 Tule kokeilemaan ohjattua 15 min vesijumppademoa
– 13.00-13.15 Tule kokeilemaan ohjattua 15 min vesitreeniä
Kerää leimapassiin leimoja eri toimintapisteistä. Toimintapisteet ovat maksuttomia, ellei toimintapisteen tiedoissa erikseen mainita hintaa.
Lisätietoja puh. 044 4294 357 Liikuntapäällikkö Susanna Koponen
Tervetuloa paikalle lissäämään liikettä omaan arkeesi! #ylivieskanliikuntapalvelut
