Ikiliikkuja-viikkoa vietetään Ylivieskassa 11.-15.3.
Tapahtuman kuvaus:
Ikäinstituutti järjestää yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja Liikkujan Apteekkien kanssa jälleen Ikiliikkuja-viikon 11.-17.3.2024 (vko 11).
Liikunnallinen teemaviikko tarjoaa monipuolisia liikkumismahdollisuuksia senioreille sekä tietoa ja vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun ikääntyessä.
Ma 11.3 klo 13.30-14.30 Tunnin kävely Liikuntasalissa
Haasta ystäväsi mukaan! Menossa mukana Eero Saari. Liikuntakeskus. Os. Närhitie 2
Ti 12.3. klo 9.30, 10.15, 11, 11.45 tai 12.30.
Tule kokeilemaan vesivoimistelua veloituksetta! Uimahalli. Os. Närhitie 2.
Klo 13-15 Kodalla makkaratarjoilu vammais- ja vanhusneuvosto. Tuokiotuvan toiminnan esittelyä. Os. Salmiperäntie 8.
Ke 13.3 klo 9.30-11.30 ILOISESTI YHDESSÄ
Alkujumppa Marja Lempola. Tapani Haapakoski kertoo ikäihmisen lihashuollosta. Mukana Kalajokilaakson kuulo mm. kuulokojeen huoltovinkkejä, arvontaa. Tuokiotuvan toiminnan esittelyä. Boccian pelaamista. Liikuntakeskus. Os. Närhitie 2
To 14.3. klo 10-10.45 Voimaa ja tasapainoa Webinaari kokoustilassa (kahvitarjoilu)
Klo 10.45-11.45 Voimaharjoittelun opastusta, kehonpainoliikkeiden treenivinkkejä, ohjaus Tapani Haapakoski ja Hannu Hietanen, oheisharjoittelutila. Liikuntakeskus. Os. Närhitie 2
Pe 15.3. klo 10-15 Elokuvatuokio Tuokiotuvalla
Katsotaan tallenteita seuraavista 1980- luvun tapahtumista mm. Ylivieska Sm-hiihdot 1993, Urheilutalon bingo ja vanha jäähalli yms. Tuokiotupa. Os. Lukkarinkatu 1
Kaikki tapahtumat ovat maksuttomia!
Lisätietoja p. 044 4294 471
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!
Liikuntapalvelut, Tuokiotupa, Kalajokilaakson Kuulo ry, vammais- ja vanhusneuvostot
