Haluatko tietoa hyvinvointisi tueksi? Tule liikuntakeskukselle InBody-kehonkoostumusmittaukseen viikolla 43.
InBody-mittaus on helppo ja nopea tapa saada tarkkaa tietoa kehon koostumuksesta. Mittaus kertoo muun muassa lihasmassan, rasvan määrän ja jakautumisen sekä luuston mineraalimäärän. Nämä tiedot auttavat ymmärtämään, miten keho voi ja mitä se tarvitsee toimiakseen parhaalla mahdollisella tavalla.
Kenelle mittaus sopii?
- Sinulle, joka liikut vähän ja mietit, mistä aloittaa.
- Elämäntapamuutosta harkitseville, jotka haluavat seurata edistymistä muullakin kuin vaakalukemalla.
- Kuntoutujille, joille lihasmassan ja toimintakyvyn palautuminen on tärkeää.
Miksi mittaus kannattaa?
Lihasmassa on avain arjen toimintakykyyn – se tukee ryhtiä, auttaa jaksamaan ja vähentää loukkaantumisriskiä. Luuston kunto puolestaan vaikuttaa siihen, kuinka vahvana ja turvallisesti liikumme vuosien varrella. Mittauksen avulla saat konkreettista tietoa, joka tukee hyvinvointia ja auttaa tekemään fiksuja valintoja omassa arjessa.
InBody ei ole pelkkä painon mittari – se on työkalu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn ylläpitämiseen.
Oman aikasi mittaukseen voit varata soittamalla 044 4294 4472. Mittauksen hinta 15 € ja se sisältää mittauksen, sinulle jäävän paperisen raportin sekä tulosten läpikäynnin liikunnanohjaajan kanssa.
Lue lisää InBody-mittauksesta InBodyn kotisivulta linkistä: InBody-mittaus
